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Se reposer en vacances : les bienfaits de ne rien faire

Une femme se repose pendant ses vacances en camping


C’est officiel : ne rien faire est bon pour la santé. Se reposer en vacances est donc essentiel ! Au milieu de nos vies hyperactives, une parenthèse calme visant à lever le pied est une aubaine pour votre corps et votre esprit. Votre cerveau tout d’abord, qui est constamment sollicité, fera du tri par lui-même dans toutes les informations qu’il a emmagasinées. Ne penser à rien est en effet excellent pour la mémoire et peut aussi être bénéfique pour votre imagination. C’est d’ailleurs le principe même de la méditation, donc dites-vous que ne rien faire est une sorte de méditation prolongée. En laissant votre corps au repos, vous lui accorderez l’opportunité de se ressourcer, d’effectuer ce qu’on pourrait appeler des tâches de maintenance qu’il n’a pas l’occasion d’effectuer au quotidien.

Maintenant que l’on a compris que l’art de ne rien faire est une qualité au service de la santé, vous pouvez entièrement programmer vos prochaines vacances sur ce principe fondamental. Le camping se prête particulièrement bien à ce type de démarche. En effet, lorsque vous vivez au cœur d’un cadre naturel inspirant, vous n’avez pas besoin de chercher de la distraction à droite et à gauche. Contrairement à un séjour à l’hôtel, où l’on a tendance à planifier beaucoup de visites et de sorties, votre hébergement en camping est lui-même source de dépaysement et de renouveau chaque jour. Campsited vous propose les meilleurs campings, présents dans les plus beaux cadres naturels. Nous visons à allier expérience authentique au cœur de la nature et service de qualité visant un niveau de confort optimal pour toute la famille.


Des lieux propices au calme et au repos


Pour votre séjour en mode « lâcher prise », privilégiez une destination loin de l’agitation et favorable à la sérénité.


La douce musique des cours d’eau


Quoi de plus relaxant que le clapotis de l’eau, voire du bruit d’un cours d’eau ou même d’une petite cascade ? Plantez votre tente non loin d’une rivière ou d’un lac et ressentez l’énergie des éléments durant toute la journée. Si vous cherchez de belles cascades ou de superbes lacs au cœur de la nature, vous pouvez par exemple vous diriger du côté du Jura. Prévoyez une balade en direction des cascades du Hérisson ou en direction du lac des Rousses.


Cherchez les grands espaces


Il est agréable de se laisser aller à ne rien faire au beau milieu de grands espaces naturels. La simple contemplation de ces paysages est un véritable dépaysement qui vous fera voyager. Véritables joyaux de notre pays, les volcans d’Auvergne sont une destination tout indiquée si vous êtes dans cette optique. D’innombrables balades vous attendent, facilement accessible à tous les niveaux et bien balisées pour que toute la famille en profite.


Découvrez des sites naturels hors du commun


S’il est important de s’accorder du temps pour se ressourcer, il est également fondamental de chercher à se reconnecter avec notre environnement. Dans cette optique, pourquoi ne pas viser les sites naturels les plus remarquables de nos régions. Vous réaliserez à quel point la nature est capable de véritables miracles. Si vous êtes en Haute-Savoie par exemple, partez découvrir « la mer de glace ». C’est le plus grand glacier du pays, avec 5 km de long et 200 m d’épaisseur.


L’expérience fascinante de l’exploration d’une grotte


La visite d’une grotte est toujours un moment étonnant, qui fait notamment le bonheur des enfants. Vous entrez dans un lieu hors du temps et, là encore, l’expérience est propice au dépaysement et à la découverte d’un nouveau monde. Les vacanciers séjournant en Isère peuvent, par exemple, prévoir un détour par les remarquables grottes de la Balme, regroupant notamment un lac souterrain et une multitude d’espèces de chauve-souris. Ce lieu hors du commun n’est situé qu’à 40 petites minutes de Lyon. 


Les bienfaits d’un séjour à la montagne


Profitez de ce temps que vous vous accordez pour bénéficier des bienfaits de l’air de la montagne. Si vous voyagez en famille, ne visez par forcément de grandes altitudes pour les plus jeunes. Optez, par exemple, pour un séjour dans les Vosges ou orientez-vous vers un site de camping non loin de la remarquable vallée du Chajoux. Vous y trouverez des lacs splendides, comme le lac de Lispach, ainsi qu’une faune et une flore riches et diversifiées. 


En mode farniente en bord de mer


Pour se reposer en vacances avec une petite dose de fun, des vacances à la plage sont bien sûr un grand classique. Elles feront le bonheur des plus jeunes qui trouveront l’occasion de se divertir tout en se rafraîchissant à loisir. Vous pourrez, de votre côté, alterner entre baignade et farniente sur la plage. Si vous cherchez l’ambiance méditerranéenne sans l’affluence et l’agitation démesurée, vous pouvez par exemple vous tourner vers les Pyrénées-Orientales, du côté de la côte Vermeille. Vous y trouverez quelques jolis coins comme la plage Bernardi. 


Explorez des villages reculés


Pour ralentir le rythme, vous pouvez aussi vous intéresser aux plus beaux villages de France. On y trouve bien souvent une certaine sérénité et une atmosphère hors du temps. Vous trouverez notamment quelques villages pittoresques si vous êtes en vacances en Bretagne, comme par exemple le bourg de Ploumanac’h, un véritable havre de paix qui charmera toute la famille.


Admirer les plus beaux couchers de soleil 


Vous l’aurez compris, il y a en réalité mille et une façons de ne rien faire. L’une d’entre elles consiste à admirer un coucher de soleil tous les soirs, pour faire le plein de sérénité et repartir, débordant d’énergie, dès le lendemain. Suivant où vous vous trouvez sur la Côte d’Azur, vous pourrez profiter de beaux couchers de soleil sur les eaux de la Méditerranée. C’est notamment le cas à la plage de Gigaro, située entre le Lavandou et Saint-Tropez.

Les bénéfices d’un séjour en mode détente

Inutile de planifier un emploi du temps surchargé. Se reposer en vacances, c’est aussi se laisser guider par ses envies du moment.


Une expérience enrichissante pour toute la famille


Un séjour en pleine nature, loin de l’agitation et des sollicitations diverses est essentiel, notamment pour les plus jeunes. Faites découvrir à vos enfants un autre mode de vie et retrouvez-vous dans un tout autre contexte. Cela permettra à coup sûr de vous rapprocher les uns les autres.

 
Évacuer le stress du quotidien


Nous sommes tous extrêmement actifs au quotidien, et sous stress en permanence. Ralentir le rythme et ne rien faire est tout simplement indispensable pour rebooster son énergie et repartir de plus belle après les vacances.

Apprendre de nouvelles choses


Changer de cadre est le meilleur moyen d’apprendre de nouvelles choses. En ralentissant le rythme, vous allez forcément vous intéresser à des choses auxquelles vous n’auriez pas prêté attention en temps normal. C’est aussi le cas pour les enfants qui évolueront et apprendront beaucoup de choses au contact de la nature.


Soyez plus créatif et boostez votre imagination 


Une période prolongée en pleine nature apaiserait le cortex cérébral, selon une étude américaine récente. Le contact des sens avec les bruits et les odeurs provenant de la nature a aussi tendance à rendre plus créatif. Il est donc scientifiquement prouvé que ne rien faire vous sera profitable !


Une tendance dans l’ère du temps 


Cette façon d’appréhender ses vacances est particulièrement en vogue et elle a même un nom : le Slow Tourism. Oubliez les to-do lists et autres emplois du temps chargés avec moult points d’intérêt à visiter. On se concentre ici sur les rencontres et l’inspiration du moment. C’est aussi un mode de voyage en adéquation avec le respect de l’environnement et le tourisme durable.


Une organisation dans les moindres détails pour des vacances sans fausse note


Passez en revue les derniers détails maintenant, pour pouvoir véritablement lâcher prise durant vos vacances.

Quel type de visites prévoir ?


Si vous souhaitez prendre le plus possible votre temps, privilégiez les visites accessibles à pied, donc dans un rayon pas trop éloigné. Cela évite la perte de temps dans les transports et demande moins d’organisation, de logistique et d’horaires à respecter.


Que dois-je emmener pour occuper toute la famille sur place ?


Dans le cadre du camping en mode slow travel, emmener le moins de choses possible est sans doute la meilleure option. Tout au plus un bon bouquin pour vous, ainsi que quelques histoires ou coloriages pour le temps calme des enfants. Pour le reste, laissez-vous inspirer par votre environnement.


Pourquoi privilégier le camping ?


Il s’agit du mode d’hébergement qui correspond le plus à des vacances « no stress » et tranquilles. Inutile de courir toute la journée à la recherche de votre prochaine visite. Tout ce que vous êtes venu chercher se trouve déjà sur votre site de camping, à savoir le cadre naturel reposant et la tranquillité.


Comment faire concorder séjour avec enfants et repos ? 


En effet, l’équation semble ardue au premier abord. Mais justement, le camping est le moyen pour les plus jeunes d’apprendre à être autonome. Il y a fort à parier que les enfants prendront vite leurs repères et vous laisseront davantage souffler qu’au quotidien.


Quel site privilégier pour un séjour reposant en famille ?


Si vous cherchez le calme et la tranquillité, optez pour un camping avec peu d’animation en soirée et veillez à choisir un emplacement légèrement à l’écart. Si le site propose des clubs enfants, ce sera aussi l’occasion pour les plus jeunes de faire plein de nouvelles connaissances, tandis que les parents pourront souffler de leur côté.


Pour vos prochaines vacances, adoptez le slow travel !

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